Comfortzone deel 2
Tijdens onze trainingen dagen we je vaak uit om uit je comfortzone te stappen. Waarom doen we dit eigenlijk en […]
Wetenschap
Comfortzone
Tijdens onze trainingen dagen we je vaak uit om uit je comfortzone te stappen. Waarom doen we dit eigenlijk en
De wet van Yerkes-Dodson en het Hormesis-effect
De wet van Yerkes-Dodson en het Hormesis effect zijn twee concepten uit verschillende wetenschappelijke disciplines (psychologie t.o. biologie), maar ze
Cortisol en het Hormesis effect
Cortisol wordt het stresshormoon genoemd en dat is niet vreemd. Het hormoon wordt namelijk via de HPA-as onder invloed van